शरीर में पानी की कमी होना किसी भी सूरत में सही नही माना जाता। व्यायाम के दौरान आपके शरीर से काफी पसीना निकलता है इस...
Continue Reading
Our muscles are constantly in balance between anabolism (growth) and catabolism (breakdown). For anabolism to take ...
Continue Reading
একজন কে একদিনে বা এক সময়ে কটি ডিম নেওয়া উচিত?
এটা শুনতে হাস্যকর মনে হয় যে মানুষ একদিনে 20-40 ডিম বা এমনকি আরও বে...
Continue Reading
20 এবং 30 এর মধ্যে যুবক যারা স্টেরয়েড অপব্যবহার করে তাদের গুরুতর হৃদরোগ থেকে মৃতু্য হয়, এটি নিউ সাউথ ওয়েল্স গবেষ...
Continue Reading
বড় মাংসপেশীর মানে বড় প্রশিক্ষণ নয়. এটা একটি বৈজ্ঞানিক সত্য যে বড় মাংসপেশীর জন্য বেশি সেট এবং বেশি মাসুল এর প্...
Continue Reading
এটা প্রায় সবচেয়ে বড় ধারণা জিম যাওয়ার সবচেয়ে কম বয়স কি. সত্যি বলতে অঙ্গপ্রত্যঙ্গের চলাচলকে স্বাভাবিক রাখতে জীবনে...
Continue Reading