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பெரிய மேற்கைகள்(பைசெப்ஸ்) இருந்தால் அதிக அளவில் பயிற்சி எடுத்திருப்பார் என்பதல்ல பொருள். பெரிய தசைகள் பெற அதிக எண்...

புரதப்பொடிகளுக்கும் தசை பொருண்மைப் பெருக்கிகளுக்கும் உள்ள வேற்றுமை என்ன? தசை பொருண்மைப் பெருக்கிகளும் புரதம்...

Working out with weights can be somewhat uncomfortable. It requires physical exertion as well as mental exertion. A...

टेस्टोस्टेरोन हार्मोन में हर एक मनुष्य के शरीर में पाया जाता है। यह पुरुषों में उच्च स्तर में पाया जाता है, लेकिन म...

Bones are quite literally the support system of the body, so it’s super important to keep them strong and healthy. ...

ग्‍लैमर वर्ल्‍ड में सिक्‍स पैक एब्‍स का अच्‍छा खासा महत्‍व है। हीरो जैसी फिजीक के चक्कर में यंगस्टर्स जिम तो ज्वाइन...