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Sometimes machines can build muscle better—for instance, when you need to isolate specific muscles after an injury,...

अच्छी बॉडी वाले व्यक्ति अपने डायट में ऐसे खास आहार लेते हैं जिससे उनकी बॉडी मसल्स तुरंत बने। पर्दे पर फिल्मी स्टार ...

Bodybuilding is the best way to shape up your body, bust stress and build stamina. By going to the gym, one can hav...

शोधकर्ताओं ने यह सिद्ध किया है की 700 कैलोरी का भरपूर नाश्ता करने से वजन कम होने के साथ साथ मधुमेह, दिल के रोग और उ...

Getting big mostly means dreaming to be heavier like bouncers and 100+ supermen. But really speaking this may be tr...

अगर लगातार हर समय ज्यादा खाने से और आरामपरस्ती के जीवन से हमारा भार बढ़ताजाता है तो हमारा भार एकदम से कैसे घट सकता ह...