आपके व्यक्तित्व को निखारने में लंबाई की अहम भूमिका होती है। अक्सर ऐसा देखा जाता है जिन लोगों की लंबाई कम होती हैं व...
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कसरत का नियम है की डाइट और एक्सरसाइज बॉडी टाइप के हिसाब से चलती है | आजकल नौजवान युवा लीन बॉडी बनाने का सोचते है, ज...
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लेग प्रेस काफी ज्यादा की जाने वाली एक्सरसाइज है कारण के ये आसान है करने में | लेग प्रेस बॉडी के चार पार्ट्स पे काम ...
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हमारे शरीर में कुल 230 तरह के हॉर्मोंस होते हैं, जो शरीर में अलग-अलग कामों को कंट्रोल करते हैं। हॉर्मोन की छोटी-सी ...
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Metabolism यानि चयापचय क्रिया और यह वो क्रिया है जिसमे हम शामिल करते है जिन्दा रहने के लिए आवश्यक शरीर में होने वाल...
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आजकल जिम जाना एक फैशन बन गया है | हर आयु वर्ग के लोगों में अपने आपको फिट रखने और दिखने में एक उत्सुकता रहती है |खास...
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