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कार्डिओ अपने आप में वो व्यायाम की गतिविधि है जिसमे हम अपने शरीर की ऊर्जा प्रयुक्त करते हुए शरीर में पड़ी हुई फालतू ...

मै एविन, गुडगाँव, हरियाणा का रहने वाला हुँ | मेरी एजुकेशनल क्वालिफिकेशन ऐम.ऐस.सी.ई. है | मै एक कंप्यूटर इंजीनियर हु...

जिम में जाना अपने आप में एक दिनचर्या का हिस्सा है और शरीर की अपेक्षित जरूरत के लिए हमे जिम जाने का लक्ष्य निर्धारित...

मैंने अपने विभिन लेखों में बार बार जोर दे कर लिखा है कि चैंपियन बॉडीबिल्डरस होना एक ईश्वर की देंन है , ना कि ये ...

खाना भी अपने आप में एक अटूट दिनचर्या है | इसके बिना एक या दो पहर भी काटना मुश्किल है | हमारा शरीर एक लगातार न बुझने...

कोई जमाना था एक मेडल या ख़िताब के लिए पूरा साल मेहनत करते थे, और अब खेल के ग्लैमर में रहने के लिए सारा साल ड्रग्...