Having big arms may be cool but having big lats is what separates the little boys from the men. Developing your lat...
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नियमित वर्कआउट फिट रहने और बीमारियों को दूर करने के लिए बहुत जरूरी है और वर्कआउट जिनका रूटीन है वो बीमारियों से बचत...
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आजकल के भाग दौड़ भरी जिंदगी में जहाँ स्वास्थय से जुडी समस्याएं बढ़ रही है तो वही दूसरी तरफ लोगों में अपने स्वास्थय को...
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In today's life, not everyone has time to get to the gym. You can build strength and muscle without going to the gy...
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कई लोग ऐसा सोचते हैं की बच्चों को एक्सरसाइज करने की कोई ज़रूरत ही नहीं है जबकि यह गलत है। बच्चों को एक्सरसाइज करनी च...
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हर मौसम में व्यायाम करना जरूरी है, लेकिन मौसम बदलने के साथ कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए खासकर गर्मी के मौसम में वर...
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