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When you want to drop some weight, two main players come into the mind- diet, and exercise. However, there is a t...

In today’s era, almost everyone is facing or dealing with obesity and heavyweight. You must have been trying weigh...

If the thought of going to crowded gyms with equipment hoarders makes you flinch, there's a simpler (and cheaper) ...

आज के समय में हर कोई मोटापे से परेशान हैं। कोई इसे गंभीर लेता है तो कोई इसे अनदेखा कर देता है। लेकिन जरूरी नहीं ह...

Whey protein isolate contains a higher percentage of protein, and little or no lactose, carbohydrates, fats and c...

हम अक्सर अपनी पीठ को शारीरिक गतिविधियों से वंचित रखते है ,जिससे हमारी पीठ और शरीर के पिछले हिस्से पर फैट जमा हो ज...