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ग्‍लैमर वर्ल्‍ड में सिक्‍स पैक एब्‍स का अच्‍छा खासा महत्‍व है। हीरो जैसी फिजीक के चक्कर में यंगस्टर्स जिम तो ज्वाइन...

इसी कारण वेआजकल के प्रतिस्पर्धा के युग में युवक और युवतियां दोनों ही ज्यादा प्रभावी और आकर्षक दिखने के लिए अपने शर...

टोफू को सोयाबीन का पनीर भी कहा जाता है। इसे सोयाबीन को अलग-अलग आकार के टुकड़ों में बांट कर बनाया जाता है। यह काफी ग...

चॉकलेट न केवल बच्चों और युवतियों की पसंद है, बल्कि अब जन्मदिन या किसी समारोह में दिए जाने वाले उपहारों में भी शामिल...

अप्पर बॉडी एक्सरसाइज़ के साथ-साथ लोअर बॉडी एक्सरसाइज़ का भी पूरी बॉडी को आकर्षित और मजबूत बनाने में ख़ास रोल है | लोअ...

ट्राइसेप्स मसल्स यानी 3 हेडेड मसल्स |ट्राइसेप्स अप्पर आर्म की सबसे बड़ी मांसपेशी है | इसके 3 भाग होते है - लेटरल हे...