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व्यस्त जीवन शैली, अनुचित आहार और तनाव कई रोगों और विकारों को जन्म देते है । उनमें से एक ऐसी बीमारी है उच्च रक्त च...

आजकल दुनियाभर के लोग चीनी से पीछा छुड़ाने के लिए शुगरफ्री चीजों का सेवन करते है।ज्‍यादा चीनी का सेवन आपके लिए हानिका...

Dark chocolate is rich in cocoa solids, which contain compounds known as flavonolds. Flavonoids include a huge gr...

Rest and recovery is an essential part of any workout routine. Your after exercise recovery routine has a big imp...

शरीर के ठीक से कार्य करने के लिए और हड्डियों के निर्माण के लिए मैग्नीशियम एक बहुत ही महत्वपूर्ण खनिज है। गर्भवती ...

Coffee is one of the most popular beverages in the world. Coffee comes in the form of a bean and is naturally caf...