ब्लूबेरी जितना स्वादिष्ट फल हैं इसमें कहीं ज्यादा सेहत के लिए लाभकारी भी। ये यम्मी ब्लूबेरी ऎसी ही खाने में अच्छी ल...
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पोस्ट वर्क आऊट डाइट हमेशा उच्च गुणवता के प्रोटीन, कॉम्प्लेक्स कार्ब्स , फैटी एसिडस , मल्टी मिनरल्स और मल्टीविटामिन्...
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Gaining muscle is not easy, and there is so much conflicting information, that sometimes we need to take a stop bac...
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अच्छी बॉडी वाले व्यक्ति अपने डायट में ऐसे खास आहार लेते हैं जिससे उनकी बॉडी मसल्स तुरंत बने। पर्दे पर फिल्मी स्टार ...
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एक व्यक्ति को एक दिन या एक समय पर कितने अंडे लेने चाहिए, यह बहुत बेवकूफी वाली बात है कि लोग खुद ही न्यूट्रिशनिस्ट ब...
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प्रोटीन एक ऐसा मैक्रो खाद्यय तत्व है जिसे सेहत के प्रेमी एक अमूल्य पदार्थ मानते है। कोई शक नहीं है कि प्रोटीन ही शर...
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